栄養相談

当院では管理栄養士による栄養食事相談をうけることができます。

糖尿病の栄養相談

これまで栄養食事指導で　あれもこれも食べるなと叱られていやになってしまったことはありませんか？
当院ではいきなり理想的な食事療法ができなくてもよいと考えています。それぞれの食生活に合わせて今すぐ簡単にできそうなことをいっしょに見つけ、少しの気づきや工夫で効果のあらわれそうなことを紹介しています。

例
・カロリーの制限をしたくない人　いつもはじめの5分は野菜をたべましょう。
・間食のお菓子パンをやめられない人　買う前に袋の裏に書いてあるカロリー表示を確認するだけで良いです。
・例えばピエトロドレッシング（普通のカロリー）が大好きでやめたくない人　2回に1回をローカロリーのドレッシングにしてみたらどうでしょうか。
・体重を落としたいという気持ちはあるが食事量をなかなか減らせない人　ごはんにマンナンヒカリを混ぜることを試してみましょう。
・外食ではラーメン+ライスのセットなどで炭水化物が多すぎる人　おかずの種類の多いセットを選ぶようにしてみたらどうでしょうか。
・むしょうにお腹がすいてつい食事の時間でない時も間食をとりすぎてしまう人　GI値の低い間食ソイジョイなら血糖値がゆっくり上がります。あらかじめ買いおきしておくと良いでしょう。腹持ちがよくてカロリーもとりすぎません

ポジティブ栄養相談

「だめだなあと思いながらつい食べすぎてしまいました」と打ち明けてくださった患者さんには「前はだめだなあと思うこともなかったのに進歩していますね。カロリーのことを気にし始めておられることはとてもいいことです。」と前向きに話すようにしています。

1型糖尿病の栄養相談

以下のことを解説しています。
・血糖値と炭水化物の関係　カーボカウント
・食事と超速効型インスリン量の関係　
・1日の運動・仕事量とインスリン量の関係
・間食のタイミング

糖尿病の食事療法についてはこちらのページをご覧ください→食事療法と運動療法